Bli topptrent, unngå skader – prestér på ditt beste!

Skal du prestere best mulig i idretten din, er du avhengig av å trene opp en SPESIFIKK kombinasjon av styrke, utholdenhet, smidighet og eksplosivitet, og du må holde deg UNNA de typiske treningsfeilene som fører til overtrening, stagnasjon og SKADER. Du må være bevisst på din fysiske status, svakheter og behov og du må kunne justere treningsprosessen din og løse utfordringer på strak arm. Har du ikke denne kunnskapen selv, kan du få hjelp, og den hjelpen får du med Sandviks Mentorprogram.

Les mer om mentorprogrammet
Som sett i og på: